眠れない夜に・・・2016年10月28日

眠れない夜がほとんどない（寝れて寝れてしょうがない）豊川店斉藤です。

お客様の中には夜が眠れないという方がいらっしゃいますね。

寝たいのに寝れないって本当につらいでしょうね。

私なんかすぐ寝れるけど、寝たらもったいない気がして頑張って起きてる日もあります。

遅くまでPCやスマホを見ていると、神経が高ぶって目が覚めてしまうらしいです。

寝る前は、早めにスマホは切り上げて、静かな音楽をかけるのもいいみたいです。

部屋の照明を間接証明にしたり、アロマの香りでリラックスするのもいいですよね。

ハーブティーや生姜で身体を温めるのも、眠りに入りやすいらしいですよ。

マッサージ行ってから眠ると、ぐっすり寝れると思います！

マッサージ行こうかなと思ったらｒｅｒａｃ豊川店へお越しくださいね〜。お待ちしてま〜す！

 

豊川店	TEL：0533-79-7414 ご予約はお電話又はこちらから　 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊川市牛久保駅通3丁目12-1 チトセテラス2F　 駐車場10台完備