寒さに負けない身体作り2015年1月14日
癒し空間RERAC下地店の石川です。
私は寒さがとても苦手なんですが、
寒い日がまだまだ続く今日この頃、皆様は
どのように、寒さ対策をされていますか？
お風呂に入ってすぐに布団に入る、電気毛布、湯たんぽを
入れて眠る、ヒートテックを着る、厚着をする、等色々あると思います。
まずは、首と名前の付く所を温める（足首、手首、首）それとお腹、背中を温めるのも
効果...続きを読む
豊橋下地店 BLOG
あけました！2015年1月10日
新年明けてそろそろお正月ボケも抜けてきたところでしょうか
年末年始はどう過ごされましたか？
私は元旦の雪降るなかで豊川稲荷に初詣に行きました（笑）
すごく寒かったんですが、そんな中で温かいものを食べるとホッとしますね。
年末年始は暴飲・暴食・不規則な生活をおくられた方も多いと思います。
とても楽しい時間なんですが、年始からのお客様の様子を見ていると
い...続きを読む
寒い日が続きますね2014年12月29日
豊橋のリラクゼーション、リラック下地店の白井です。
寒い日が続きますね。皆様いかがお過ごしですか？
寒さで体に余分な力がはいり、肩、背中がお辛くないでしょうか？
そんな時には、リラックに心と体を癒しに来てみませんか？
スタッフ一同皆様のお越しお待ちしております。
下地店の年末年始の営業時間です。
年内は12月30日まで営業。
年始は1月3日から営業しており...続きを読む
Merry Christmas (oﾟ▽ﾟ)o2014年12月25日
ハッピーハッッピークリスマス！ヽ(*´∀｀*)ノ
もうクリスマスなんですね〜 一年がとても早く感じます(´＿｀。)
今朝、起きたらサンタさんからプレゼントが届いていました！！！
朝からハッピーです♪♪
ついに年末まで1週間きってしまいました≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
年末年始でとてもお忙しい方、ゆっくり過ごす方
年末年始は何かと疲れがどっ...続きを読む
今年も後11日！！！2014年12月20日
こんにちは、リラックの近藤です。
最近は寒くて雪が降りましたね。
余談ですが、私は雪の降った日に名古屋にいて、帰れなくてネットカフェに泊まってました。
朝も雪が積もってたので、近くの日帰り温泉で雪を見ながら風呂に癒されてました。
雪が降るぐらい寒いと、体が堅くなりやすいので、お客様の疲れを取って癒されるようにスタッフ一同お待ちしてます♪♪
...続きを読む
今年の疲れは今年のうちに！！2014年12月17日
最近ものすご〜く寒くなってきましたね。皆様は体調崩されていませんか？
年末に向けてお仕事ラストスパートって方たくさんいらっしゃるかと••• 頑張って下さいm(. .)m
今年の疲れは今年のうちにという事で、２０１５年に疲れを持ち越さない為にもreracに来て疲れを今年のうちに取っちゃいましょう♪♪
下地店では１２/３０まで営業致しております。
スタッフ一同お待ちしております...続きを読む
寒い日が続いております・・・2014年12月13日
こんにちわ！
最近はますます寒くなってきてコートが必要になってきましたね。
寒いのが苦手な私も朝になかなか布団から出ることができません・・・。
なかには冷え症がひどくてなかなか手足が温まらないというかたもいるかと思います。
そこで！私が実践している自分で出来る冷え対策をお教えします！
まずはホッカイロ！
これは実践している方も多いかと思いますが、
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みなさん、こんばんわ。下地店の藤田です。2014年12月10日
最近、かなり冷えてきましたね。皆さんは寒さ対策はしてますか？
僕はジムに行って、嫌いなランニングマシーンやサウナに入ったりして血液の循環を良くしてますよ。
あとは、たんぱく質をとることですね。たんぱく質は体をつくるエネルギーに変わる為に消化される際、
消化酵素を出すために胃が動いて熱が発生します。その効果で体がポカポカになりますよ。
肉、魚、納豆が良いですよ。皆さんも試して...続きを読む
冷えますね、、2014年12月5日
こんにちは！
今日も本当に冷えますね、外気温が二桁になりません・・・
寒さで体に力が入り、肩こりがひどくなる方も多いかと思います。
そして、血行が悪く手足が冷えきってしまう方も。
↑ 私のことも言ってます（＾＾；）
私もつい数年前まではシモヤケができるほどでした。
体をほぐす前に炭酸足湯で血行を良くして
ポカポカしながら、施術を受けてみ...続きを読む
冬とマスクと2014年12月3日
こんにちは！
昨日から急に寒くなりましたね。こんなに差が激しいと風邪を引きやすくなります。
くしゃみとかもたくさん出ますよね。
私は年中ひどいですけど（過去最多約４０回）。
ご存知でしたか。くしゃみの飛距離はおよそ４〜５m。
風邪の菌を保有してる時は、その範囲全てに風邪菌をばらまく事になります。怖いですね〜。
うがい手洗いはきっちりやって、やはりマスクは付けたい...続きを読む