ファスティング2022年12月28日

こんにちは☺️　リラック下地店、木下です。

最近、1週間かけてファスティングを行いました‼️

以前から酵素は買いためていたのですが、年末なのでイベントが目白押し、胃腸に負担がかかるし体重も気になる•••とゆうことで、敢えてその前に決行することに。

経験のあるスタッフから、

『最初若干の頭痛とダルさがある』

『でも終わった後◯kgくらいはみんな痩せてたよ』

と聞いて、やり遂げられるかドキドキしていたのですが、何とか乗り越えました。

結果3kg減量しましたが、

終わった後は体重がどうこうよりも、

体が楽になる、お腹があまり空かない、

といい事ずくめでした。

詳しくはまたの機会に書きたいと思いますが、何よりも自分と向き合う時間が増えて、いままで食べて満足していた部分が自分に向くので、振り返るとてもいい機会になったと思います。

詳しく知りたい方は、下地店にいらっしゃった時聞いてください☺️

同じお悩みを持つ方のお手伝いができたらな、と思います。

♯豊橋

♯リラクゼーション

♯リンパドレナージュ

豊橋下地店

TEL：0532-87-4165 ご予約はお電話又はこちらから　 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊橋市下地町操穴45 1F　 駐車場20台完備