就寝時の靴下🧦2022年3月4日

3月に入り、気温も少し高くなって来て

春の訪れを身近に感じる様になって来ましたね

こんにちは、リラック下地店の『かわにし』です。

 

最近、揉みほぐしやフットのコースでご来店のお客様と

「つま先の冷え」の話題になる事が多く

就寝時に履く靴下🧦っていいの？の声をよく聞きます。

この事については意見がかなり分かれますが

個人的にはつま先まである靴下ではなく

つま先だけが出てくれるレッグウォーマーを推奨しています。

 

確かに靴下を履くと温まるので良いのですが

寝ている間の発汗は思っているよりも多く

靴下内に溜まった汗が寝ている途中で冷えて来てしまい

結果、足を冷やしてしまっている事にもなってしまいます。

 

レッグウォーマーならその点、つま先まで覆ってしまわないですし

足首周りの関節を温めてくれますので

就寝時の温めにはちょうど良い効果を発揮してくれるんです

 

とはいえ、冷えが気になって寝付けない方も実際凄く多いので

靴下にしたいという方は、ギュッ❗️と締め付けない緩いものを使用して下さい。

寝ている間に暑くなってきたら自然と脱ぐ事が出来ますよ😃

 

ちょっとした事ですが、日々の生活が少しでも楽に過ごせたらいいですよね

ご興味がある方は是非一度お試し下さいね〜♫

 

 

豊橋下地店

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