睡眠♪2015年10月8日
こんにちは! リラック北山店 木村です。
秋は、本当に過ごしやすくていいですね〜。
でも。。。夜が長い!!
元々、睡眠時間が短く 上手に眠るコトができなかったのですが
最近寝る前にスマホで遊ぶ癖が。。。
そのため更に眠れなくなりました。
お客様に、寝る前に軽く本を読んでみたら?と提案していただき
読みはじめたのですが。。。
軽く読むのが性格的に無理で、深く深く読んでしまい
またまた眠れず。。。
上手な睡眠って難しいですね〜〜。
*・・・*・・・*
皆様はリラックスして眠れてますか?
豊橋リラック北山店 お疲れのお身体を癒します。。。
ご来店お待ちしております!
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