冷え症対策してますか？＾＾2014年11月10日

朝晩の冷え込みが、辛くなってきました。

なぜ、人間には冬眠がないのか、、、、寒さが苦手な人ならば一度は考えた事があるのではないでしょうか！

できれば就寝の少し前にお風呂に浸かって、身体を冷やさないなど。

分かってはいるけど現実は難しいですね。

肩こり、腰痛など冷えから血行が悪くなり、余計に悪化する事も。

 

冷え症の方にお勧めな対策

・外出時はカイロでお腹を温める。お腹の血流がよくなると身体中ポカポカに！

・ゴルフボールを踏む。足裏のツボにぴったりフィット！一度お試しください。足裏の疲れが取れ、血行が良くなります！セルフマッサージで改善！！

・寝る前にドライヤーで足や首など温風をかける。　　末端が冷える方にお勧めです。

・身体を動かす！！寒いけど、いや。。。。。寒いから頑張りましょう！

・RERACのリンパトリートメント、オイルトリートメントを！！　　ﾋｰﾄﾏｯﾄで岩盤浴と同じ効果で芯からポカポカに。

 

これからの季節すこしでも改善して、寒さを乗り切りましょう。

冷え症改善はRERACへ！！

 

 

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