2014年7月15日

こんにちは！

最近ウォーキングを始めた寺島です。

朝ウォーキング、気持ちいいですね　＾＿＾　眠っていた脳に酸素が送られた気がして、頭がすっきりとします。

まだ２日目ですが、３日坊主にならないように・・・頑張ります（汗

運動の前にはウォーミングアップのストレッチ、運動後にもクールダウンでストレッチ、もしくはセルフマッサージして、

疲労した筋肉のメンテナンスを。自分でのセルフケア、面倒くさい！という方は是非りらっくへ足を運んで下さい＾＿＾

スタッフが誠心誠意、心をこめてほぐします。

運動後の硬直した筋肉を和らげ、リラックスしていただき、日々の健康のお手伝いが出来たら！と思います＾＿＾

何のコースがよいか分からない！という方も、お気軽にご相談下さい。

豊橋　北山店　寺島

 

豊橋北山店

TEL：0532-35-9210 ご予約はお電話又はこちらから　 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊橋市山田二番町33タイヨーハイムⅡ 1F 駐車場6台完備