久しぶりの大雨2017年6月22日

先日は、久しぶりの大雨が降りましたね〜

通勤、通学のみなさんは、大変でしたよね
　

気象病・・・聞いたことありますか？

季節の変わり目や天気が悪くなりそうな時、体の不調を感じる方が多く見られますが、もしかしたらそれが原因かもしれません

私もその中の一人なんですが・・・笑

自律神経のバランスが、交感神経優位となり、それがストレスとなって様々な体の不調となっているそうです

気圧の低下によって血管が拡張しやすくなるのが、原因だそうですよ

「規則正しい生活」　「十分な睡眠」　「バランスの取れた食生活」　「適度な運動で体力をつける」

・・・・などを心がけて、この梅雨を乗り切りましょう!

それでもお体が辛い時は、RERACへお越しくださいね!!!　

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