寒さに負けない身体作り2015年1月14日

癒し空間RERAC下地店の石川です。

私は寒さがとても苦手なんですが、

寒い日がまだまだ続く今日この頃、皆様は

どのように、寒さ対策をされていますか？

お風呂に入ってすぐに布団に入る、電気毛布、湯たんぽを

入れて眠る、ヒートテックを着る、厚着をする、等色々あると思います。

まずは、首と名前の付く所を温める（足首、手首、首）それとお腹、背中を温めるのも

効果的です。即効性があるのが首と名前の付く所、持続性のあるのがお腹や背中です。

お腹や背中はたくさんの血管があるので、身体の中から温める効果があるそうです。

それから、代謝を良くしていく！！

老廃物を流し滞りを促しましょう♪　それにはリンパトリートメントがオススメです。

それから、ストレッチやお身体の揉みほぐしで身体の中から温まりましょう！！！！

寒さに負けない身体作りを、ぜひ！！！RERACで！！！！

スタッフ一同お待ちしております。

 

 

豊橋下地店

TEL：0532-87-4165 ご予約はお電話又はこちらから　 営業時間 11:00〜22:00（無休） 土日のみ 10:00〜22:00 豊橋市下地町操穴45 1F　 駐車場20台完備